Anda perlu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau psikiater. Hal ini dikarenakan hipnoterapi memungkinkan untuk terjadinya ingatan palsu. Selain itu, ada kemungkinan juga untuk mengalami delusi dan halusinasi.Diatas, sudah dipaparkan berbagai macam manfaat dari hipnoterapi. Pada dasarnya hipnoterapi menggunakan tekni distraksi dengan hipn

Teknik rileksasi yang menjadi dasar dari hipnoterapi ini juga mampu digunakan pada orang orang yan gmengalami gangguan tidur atau insomnia. Setelah melakukan terapi, tubuh dan pikiran akan lebih rileks dan istirahat bisa maksimal. Tidur bisa lebih cepat dan tidurpun berkualitas.Kolaborasi ini penting untuk memastikan bahwa terapi yang dilakukan ses

Nantinya, pasien yang sedang menjalani sesi hipnoterapi akan dibuat rileks dan fokus, sehingga terdorong untuk menceritakan ketakutan, rasa sakit, atau trauma yang dialami termasuk kapan pertama kali hal tersebut muncul.Hipnoterapi dianggap menjadi bagian dari psikoterapi karena seorang hipnoterapis akan mengeksplorasi pikiran, perasaan, atau ingat